“Wir schauen immer nur auf das, was uns fehlt,
Statt auf das zu schauen, was wir haben “ Paul Tournie

Unsere Selbsthilfegruppe richtet sich an Schwule mit Depressionen aus ganz unterschiedlichen Gründen, z.B. Beziehungsprobleme, Trennung, Verlust von Angehörigen und Freunden, Ängste und Einsamkeit, gesundheitliche Beeinträchtigungen, Belastungen am Arbeitsplatz, u.a.Ziel ist die Verbesserung unseres Gesundheitszustandes.

 Wir wollen durch gemeinsames Erleben unsere Stimmungslagen aufhellen und durch aktive Gestaltung unserer Zukunft ein „Mehr an Lebensqualität“ erreichen.

In der Gruppe haben wir die Möglichkeit in geschützter und wertschätzender Atmosphäre durch Erfahrungsaustausch mit anderen Schwulen die oftmals entstandene Isolation zu durchbrechen.

In unseren Gesprächen erfolgt Erfahrungsaustausch über Ärzte/Psychiater, Therapeuten und Therapien, Medikamente und deren Nebenwirkungen, Partnerschaft, Reaktion von Freunden und Angehörigen, Arbeitskollegen und Vorgesetzten,  um eine bessere Selbstsorge zu ermöglichen.

Wir ermöglichen den Aufbau neuer sozialer Kontakte und gemeinsamer Freizeitaktivitäten  wie:  Wandern, Walking, Fitness, Schwimmen, Sauna, Ausgehen, Disco, Konzerte, Teilnahme am CSD, Seminare und Tagungen, und ggfs. gemeinsames  Reisen.

Die Gruppe “schwul und depressiv“ wird unterstützt durch die KISS-   Selbsthilfeförderung